お客さんに、 「ゆかさん、瞑想とかやってます？」 こんなこと聞かれました。 瞑想って、難しいですね。 これも練習だろうかと思います。 何のために、するのかな？ 今の時代、刺激が多すぎて、自分の内面がみれなくなってしまうことが問題。 心の内側には、…