寒いけれど歩くと体も温かくなって、これも毎日続けると、足首のむくみがとれてくる。 歩かないと、またむくんでくる。 サロンでの仕事は、ほとんど歩かず、体に悪い。 できるだけ寒くても歩く機会を増やしたい。 と言いつつ、朝の寒さ、身が縮こまる。 朝か…