風が強くて寒い1日でした。
外がまぶしいです。
何が立つのかわかりませんが、
光が入ってくるようなので安心です。
少しだけ木の先っぽが、顔出してます。
お客様も気になって、一緒に覗き込んでます。
この前、ナンバーワンのお客様の呼吸を感じました。
いつも最後に、全身のリンパのお掃除をしてもらうのですが、 大きな深呼吸です。
私の手で呼吸に制限をかけて、
胸郭、あばらぼねの膨らみみながら、
最後に、吐ききってもらいます。
この呼吸が、すご〜くお上手なお客様がいて、
あまりにも素晴らしくて、お聞きしました。
そしたら、
カラオケに、一人で行っておられるとのこと。
4時間半も!
定期的に行って熱唱されてます。
横隔膜を、ちゃんと動かせているのかもしれません。
何より、便秘が治りましたと(゚∀゚)
大正解の健康法。
横隔膜が動くことは、
腸のマッサージにもなって、
血液が巡りだし、
冷え性にも効果があるはず。
大きなリンパ液の集合体が、
お腹の中にありますから、
横隔膜が動くことで、
下からの体液を鎖骨の方まで送りやすくしてくれます。
そうすると、いらないものを含んだリンパ液が、
浄化されていくんですね。
体の中の大掃除ができていることになるのです^^
一人でカラオケ行く勇気
ほしい〜〜。
恥ずかしさの壁を、超えられそうにない私です(>ω<)
オリーブサロン31日まで営業。
3日から始まります。
オリーブ☆かとうゆか
更年期世代の女性のためのアロマサロン・高齢の方と病気の方への訪問アロマケア専門 オリーブサロン
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