aroma-oliveの日記

平野区アロママッサージサロンOliveの日記

大阪の平野区でアロマサロンを開いて7年目、セラピストのつれづれ日記。

セルフケア

夏の足の辛い症状に

やっぱり足の症状の方が多いなぁと最近思います。 足のむくみ、 ふくらはぎが痛い、 足が重だるい、 足がつる。 そんなお声をよく聞きます。 お客様の足に触れるたびに思います。 湯船に浸るって、大事ね(゚∀゚) 足を温めましょ! アロマトリートメントのサロ…

手浴でほっこり

平野区アロママッサージオリーブサロンです。 手浴中です^^ 気持ちいい〜〜っ 朝、腕を触ると冷たくなっていませんか? 肘から手首にかけての部分。 そんなときは、ぜひ手浴を。 お湯を流しながら、前腕から手のひらまでを温めてみます。 洗面器があれば、…

足から頭への繋がり

平野区アロママッサージオリーブサロンです。 季節の変化、花粉の飛散といい、お体皆様大丈夫でしょうか。 花粉症状が辛いですね。 私は朝起きた時の鼻水で、かみすぎて白目が充血しておりました。 コロナ感染と結びつけてしまう恐怖感! 自分の体調管理に気…

浮き指ケア

平野区アロママッサージサロンオリーブです。 涼しくなりましたね。 「夏が好きやねんけど、夕方も暗なったな〜」 そうですよね〜。 暗くなると気持ちもなんとなくね。 今日は夏好きなお客様にあわせて、沖縄musicをバックにしましたよ^^ お客様の足が気に…

歪みをとるのではなく…

平野区アロママッサージオリーブサロンです。 姿勢の癖って、自分で意識しないと気が付きにくいですね。 体の歪みは良くないと言われるのが一般的です。 ですが、無理に短期間で矯正することも自然ではないし、どうすればいのかなと思います。 行動の癖って…

5月の体メンテナンス

平野区アロママッサージサロンオリーブのかとうゆかです。 今日の大阪はムシムシしています。 苦手な梅雨が来る前に、熱がこもらない体にしておきたいです。 更年期世代になると、暑さ&湿気が辛い人多いのではないでしょうか。 辛いレベル通り越して、体に…

春の体に向けての体作りを意識してみる

久しぶりによもぎ蒸しをしたら、 体がとっても軽くなり、 すっきりした気分になりました。 ぬくぬくでお布団に入ることができました。 コロナウイルスに感染しないようにするには、 免疫力が大事と書きました。 aroma-olive.hatenablog.com コロナに勝つもの…

ヘルスケア

コロナウイルス収束に向けての対策、政府が発表されましたね。 爆発的に広がる前に行う必要があるということですね。 ウイルス自体がどのような人にかかりやすいかは、まだわからないようですが、免疫細胞がちゃんとウイルスを捕まえてくれる力が弱くなって…

お金持ちの人の手・ω・

母親が、 「お金もちの人は手の皮が柔らいねんて」 と言いながら、手のひらをモミモミしていました。 誰が言うてたんか知らんけど、 私も手のひらモミモミしました。 スマホ見てはるので、 芸能情報やらも詳しくて、 誰が言うてたんそれ、 という話が多いで…

手首トンネル症候群にならないように

大阪・平野区アロママッサージ&よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 だんだん涼しくなってきてます。 本日はポイント使って手のリフレクソロジーをさせていただきました。 https://olivesalon.net/point-service/ アロママッサージをしていると、…

胃の調子、悪いねん(>ω

大阪・平野区アロママッサージ&フェイシャル、よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 今日はクリニックで月に1度のアロマの日でした。 朝の自転車通勤は肌寒く、室内は蒸し暑いので冷房つけてました。 患者さんは冷え対策に5本指の靴下に、ズボン…

足がつるんです、辛いです(>ω

大阪・平野区アロママッサージ&フェイシャルよもぎサロン、oliveのかとうゆかです。 少しづつ日が暮れるのが早くなりましたね。 お客様とドアあけて「ちょっとだけ暑さの感じが違うね〜」と実感。 24節気でいうと今は立秋。 私も季節の「ちょっとだけ」っ…

1日1回のセルフケアでリンパ液の流れを作ろう。

オリーブサロンのかとうゆかです。 髪をショートにしてからシャンプーも楽で、ドライヤーなくても乾くし、朝起きてもブラシいらない髪型です。 これが癖になってどんどん短くなってきて、刈り上げしたくなる気持ちが少しわかるかも^^; 美容院行くたびに短く…

寝てる間にお腹を毎日温めよう♪

オリーブサロンのかとうゆかです。 今日も寒いですね〜 サロンから見た夕焼けがきれいでしたが写真じゃ伝わらないのが残念。 こう寒いとお布団の中も冷たいですね。 皆様は何かされていますか? 電気毛布は体が乾燥するし、電磁波も気になります。 私のおす…

お家でできる温熱ケア

オリーブサロンのかとうゆかです。 アメブロでも以前ご紹介した米ぬかパッド。 今の季節から大活躍でございます。 ぜひ作って見て欲しいお勧めのものです。 米ぬかパッドの温もりは優しい。 綿の布…枕カバーくらいの大きさ。 米ぬか500グラム 玄米300…

運動会後のお肌にアロマでスキンケア

オリーブサロンのかとうゆかです。 昨日と今日は、平野区の幼稚園や小学校の運動会があったようです。 嬉しいやら、忙しいやら… お弁当作りやらでお母さんは少し大変そうですね。 おじいちゃんおばあちゃんも見に来られますもんね。 子どもたちの様子を見る…

40代以降の女性の手のアロマケア

オリーブサロンのかとうゆかです。 アロマトリートメント120分では全身を触れさせてもらうのですが、後半のハンド、手になると、お客様の手に、心がいきます。 40代以降になると、手や指の荒れている方、関節が腫れている方、親指が曲がっていて開きに…

日焼けした私の肌を助けてくれるアロマ3本

こんばんは。 オリーブサロンのかとうゆかです。 今日もお盆です。 今年は父親のお骨を樹木葬に決め、初めて霊園にお参りに行ってきました。 決めるまでお骨の行き先をどうしようか、色々と調べていました。 近年のお墓事情、昔とは違ってきてるのですね。 …

腰湯のおすすめ

オリーブサロンのかとうゆかです。 毎日湯船に浸かるのも、暑いから苦手というお客様。 腰湯をしてみませんかとお伝えしました。 坐骨神経痛のようなお尻の痛みが続いています。 つらいですよね、わかります。 アロマトリートメント120分でお尻しっかりほ…

更年期世代の体と心

平野区オリーブサロンのかとうゆかです。 大人気のハーブウォーター。 この前のお客様もローズかネロリで迷いながら、何度も吹きかけネロリに決められました。 ローズウォーターの事をこちらの記事で少し書いてます。 https://olivesalon.net/rose-herb%ef%b…

不安な時のセルフケア

オリーブサロンのかとうゆかです。 大阪での地震が起きてから2日が経ちました。平野区は落ち着いてますが、昨夜と今朝も余震を一瞬感じました。テレビはこんな時、情報として必要不可欠だとは思いますが、平常通りの生活に緊張と不安を与え続けてくれます。…