最近夜中の鼻詰まり症状が出てきました。
空咳をしている人も見かけます。
秋になると何かしら体調崩していたので、気をつけないといけません。
「鼻は肺が外に向けてあいた窓」
「肺は鼻に穴をひらく」
東洋医学で言われてます。
肺の経絡を刺激してみることにしました。
肺と大腸系を一緒に撫でてあげます。
手のひらの親指から肘を通り鎖骨のところ。
人差し指爪がわから肘を通り肩首目のところ。
肩甲骨の上。
こめかみから目の外側。
手や腕のマッサージ、お勧めです。
また、鼻の症状は、肺の気が足りなくなったサインとも言われます。
鼻炎のツボ、印堂は、眉間の真ん中。
ここを押します。
小鼻の横の迎香、ここも押します。
そして、親指の関節で上下にこすります。
腕を伸ばすストレッチも良いです。
デコルテも開きましょう。
季節の変わり目、体調を整えていきたいと思います^ ^
