aroma-oliveの日記

平野区アロママッサージサロンOliveの日記

大阪の平野区でアロマサロンを開いて7年目、セラピストのつれづれ日記。

50代からの健康と綺麗のために

梅雨が始まる前に

この前とってもいいお天気で、サロンの廊下から撮った写真。 今の季節、気温や湿度に左右されてしまいます。 体調を崩されている方も多いのかなと思います。 一昨日ぐらいから湿気が体に溜まりやすい感じで、足だけ冷えたり、膝だけ冷えたりされる方もいます…

東洋医学とアロマセラピー

精油のご購入いかがですか〜? いきなりですが、精油5本。 メドウズさんのホームコレクション精油。 オーガニック認証はないのですが、無農薬の植物で、昔ながらの製造方法で丁寧に作られた精油。 認証マークはとても費用がかかるため、オーガニック認定は…

先天の精

無理をしないでおこうと思っても、毎日のやるべきことがたくさんあって、自分の時間は寝る前の布団の中だけ。 働いて帰ると晩ごはん作ったり、子どものことで時間をとられたり、旦那さんの食事の用意を別にしたり。。。 土日は掃除に洗濯しないといけないし…

歩くこと。

寒いけれど歩くと体も温かくなって、これも毎日続けると、足首のむくみがとれてくる。 歩かないと、またむくんでくる。 サロンでの仕事は、ほとんど歩かず、体に悪い。 できるだけ寒くても歩く機会を増やしたい。 と言いつつ、朝の寒さ、身が縮こまる。 朝か…

寝る前に始めたこと。

寝る前に、これをやってるよみたいなこと、皆様はありますか^^ 私は、副交感神経にスイッチいれる儀式のようなもの。 あとは免疫を保つためのちょっとしたことをしています。 身体をきれいにしたあとの入浴後の時間を、少し意識してみることにしてます。 …

ポケットに鎮痛剤。。。

私は昔から鎮痛剤や咳止め下痢止め便秘薬、アレルギーの薬など、20代の頃から40代前半まで、お薬なしの生活は考えられませんでした。 身体が薬に頼りっぱなし。 ナース時代は毎月強烈な生理痛で、仕事中に水無しでロキソニンを飲めるように(*_*) ポケッ…

アロマトリートメントで血管年齢若返る?

更年期以降の体の変化に、血管が細くなるということがあります。 血液の流れにも関係し、50代から血圧が上がる人もいますね。 健診で高血圧といわれている方は気をつけましょう。 全身の栄養や酸素を運ぶ道である血管が細くなると、どうなるでしょうか。 …

サロンに行きたいけど、全身アロマはちょっと‥

最近の変化です。 オリーブサロンは90%がアロマトリートメント全身コースの方です。 それが、数名のお客様が、アロマトリートメントではなく、リフレクソロジーを受けてくださっています。 理由は、アロマ全身だと時間がかかるし、サロンに行きたいけど、…

「海の上に浮かんでいるみたい」な感覚になると。。。

アロマトリートメントをうけて、40代のお客様。 「海に浮かんでいるみたい」 トリートメント後、 ベッドの上で目を閉じ、自分の体を感じてみる時間。 画像元 ゆっくりと目覚めていただくことを大切にしたいと思うのです。 目を閉じて静かなお客様。 そんな…

夏の足の辛い症状に

やっぱり足の症状の方が多いなぁと最近思います。 足のむくみ、 ふくらはぎが痛い、 足が重だるい、 足がつる。 そんなお声をよく聞きます。 お客様の足に触れるたびに思います。 湯船に浸るって、大事ね(゚∀゚) 足を温めましょ! アロマトリートメントのサロ…

「オリーブに行けるから大丈夫」

股関節周囲の痛み、鈍い痛みがあるお客様。 昨日の平野区の雷、怖かったですね、 そんなお話をしておりますと、 雷が怖くて、痛みがでてきたよと言われます。 「オリーブに行けるから大丈夫やと、呪紋みたいに言い聞かせてきた笑」と。 頼りにしていただけて…

体が求めていること。。

紫陽花の季節がやってきました。 梅雨は、体の中に湿気が溜まりやすいです。 蒸し暑いですが、意外に冷えも体内に入ってきます。 これから夏に向けて、体の中の代謝を上げていくことで、排出できる体になります。 夏の暑さ、熱中症対策には、体内にいらない…

女性に必要な検査

平野区アロママッサージオリーブサロンです。 この前お客さんと、更年期からの体つくりについてお話してました。 私ですが、一昨日から新しいサプリメントを摂取することに決めたのです。 実は私、閉経してからコレステロールが少し高くなり、食事で大豆製品…

「リフレってなんですか?」

平野区アロママッサージオリーブサロンです。 「リフレってなんですか?」 お客様から聞かれました。 そうですよね〜、 わかりにくくてごめんなさい! 私の説明も下手くそで、もっとわかるように店内に飾らないといけません。 足裏の不思議 足の裏は体全体、…

スキンケア

平野区アロママッサージオリーブサロンです。 梅雨明けした今日なのに、雨でしたね〜 施術中に部屋まで入ってきそうなくらいの雨雨☔ 昼間はこんな空でしたのに(゚∀゚) 私の顔を見て、お客様が言いました。 「かとーさん、マスクとったら肌きれいやなぁ〜」 わ…

50代からの自分との付き合い方

平野区アロママッサージオリーブサロンのかとうゆかです。 最近シャワーばかりですませていました。 久しぶりにゆっくり湯船に浸かると、体が冷えてる。 お湯が温かくて気持ちいい〜 私の体、冷えていたんだと気が付きました。 この気付きが大切なんだよと、…

どう食べるかに気を向けてみる、噛む=カムとは?

こんにちは。オリーブサロンかとうゆかです。 今日のサロンのベランダからみた空です。 風が強く吹いていました。 洗濯したタオルをたたみ、きれいに積み上げてみました。 その空間が、清々しい雰囲気がして。。 このタオルたちが活躍できる日が、とてもとて…

主食を見直してみる。自粛生活の心と体を守る編

こんにちは。オリーブサロンのかとうゆかです。 今日は曇り晴れの平野区です。 まる3日かかりました。 発芽玄米! 少し角みたいにでてます^^ お米も玄米に比べふっくらとした粒に。 炊いてみましたらとっても美味しくて、白米の食感と変わらない。 見た目…

天然の抗ヒスタミン剤

「子どもたちが暇すぎて家におるのも大変で…」 「仕事休みなんですよ、ええんか悪いんか…」 「もう2週間も店閉めてるねん…」 「仕事が暇すぎて…」 お客さんたちの日常をお聞きします。 いつもの日常とは違う毎日ですが、 春分の日も過ぎて、 外は晴れやかポ…

お客様との会話にて…

50歳前後のお客様とのお話。 本日の名言。 「自分を怪獣と思え」 「怪獣の扱いに慣れていこうと思います」 みんないろんなことを悩みながら生きてます。 流されないように毎日過ごそうとか、 真面目だなぁ。 悩みの種類が、40代とは違ってて、 終活にむ…

ストレスと病気

いつもはリフトアップフェイシャルのお客様。 今日はアロマとフェイシャルのオーダーです。 お正月の忙しさから1ヶ月もとうに過ぎ、今になり体調をこわされていました。 「忙しかった〜おせち作り、子どもたちやいろいろ、日常と違うイベントは疲れる、年々…

病気と健康の境目

クリニックでのアロマ・リフレ。 可愛い赤い南天の実。 この実を煎じて飲むと「咳止め」に効果があり、「のどあめ」の原料として使われているそうです。 また患者様が、紙袋下げて、持ってきてくださいました。 毎月1回だけですが、 私にとって大切なお仕事…

満足地点はどこだろう

人生の中の、自分の満足地点はどこだろうか、 満足地点なんて、 おかしな言葉ですが… 大事な選択をする時に この事と向き合わないといけなくなり、 迷いこむ自分がいます。 例えば今が、 マイナス地点の真っ只中にいると、 ゼロ地点が尊く感じて、 いかに恵…

色気を感じるアロマたち

寝る前に、宝塚雪組さんのビデオを見ながらブログを書いてます。 でも、手が止まります。 そして、今日も記事が書けずという日々が続いております。 大好きな人は 夢中で何度も見てしまいます。 そして、 好きすぎて、せつなくなります。 しんどいです。 望…

体を緩めて気を巡らせる

今年もあと少しになりました。 体の流れを良くしていくと、 ひたすら眠たくなる方もいます。 だるくなる方もいます。 人の体には、血液やリンパ液、筋肉の状態など、 物理的にわかる変化もありますが、 気の流れという、 目には見えないものが存在しておりま…

きれいになりたい♡40代の未来

大阪・平野区アロママッサージ&フェイシャル、よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 急に涼しくなって、台所仕事がとっても楽、犬の散歩も心地よい^^ 気温にこれだけ左右されるのですね。 今日はリフトアップフェイシャルのお客様、40代の方で…

きれいになるには○○を意識してみましょう〜。

大阪・平野区アロママッサージ&フェイシャル、よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 本日はお昼からキャンセルがあり、サロンのいろいろなものを洗濯しています。 でも、雨が降りそう( 一一) さて、オリーブサロンのお客様で一番多いのは、アロママ…

50代女性の健康のキーポイント

大阪平野区アロママッサージ&よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 タオルがくたびれてきたので、買い替えました。 いつものやぎみつタオルさんのです。 オイルのつくタオルの寿命はとても短くて、ほんと~に嫌になります(>ω<) でも良いタオルはや…

経絡に沿った流れができると…

大阪・平野区アロママッサージ&よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 アロママッサージやリフトアップフェイシャル後のお客様の雰囲気が、とてもきれいになられることが多くあります。 施術前のご様子が、例えばとっても疲れていたりする場合、表…

オリーブサロン人気のメニュー

大阪・平野区アロママッサージ&よもぎ蒸し、オリーブサロンのかとうゆかです。 やぎみつタオルさんから新しいタオルが届きました。 オイルを使うのですぐにタオルがべたつきます。 オイル専用の洗剤を使用してますが少し長持ちする感じです。 タオルも値段…