aroma-oliveの日記

Oliveの日記

元ナース・50代セラピストのつれづれ日記。

2021-11-12から1日間の記事一覧

寝る前に始めたこと。

寝る前に、これをやってるよみたいなこと、皆様はありますか^^ 私は、副交感神経にスイッチいれる儀式のようなもの。 あとは免疫を保つためのちょっとしたことをしています。 身体をきれいにしたあとの入浴後の時間を、少し意識してみることにしてます。 …