足湯のバケツ、いつもお湯を沸かしてからバケツに入れて、保温しておりました。
もう一年ほど使ったでしょうか？
サロンではガスの契約をしていないので、電気ポットを何度か沸かしてお湯の準備をしていました。
この前、水を入れてたら、なんと適温になっている！
この足湯器、水から適温にしてくれるのでした。
知るのが遅すぎる(^◇^;)
準備が簡単にできるようになりました♪
ボディのメニューには必ず足湯10分がついてます。
これだけで足裏が柔らかくなる方も。
足湯の深さは、ウチくるぶしから指3本上にある三陰交のツボまでがベスト。
冷え、むくみにもいいですし。
現代ではスマホパソコン、頭を使う事が多いので、気が上に↑行きやすい。
水は下に↓たまりやすい。
冷えた足元の水を温めてあげると、体全体が温まります。
お顔の血色も良くなるので、肌のくすみが気になる人にもいい。
上に溜まった気が、下に下がることで美肌にも良いのですね〜。
気と水が循環、大事ですね。
頭痛やイライラ、のぼせる、めまいなどの症状にも足湯は良いかと思います。
あと、眠りも深くなり、体の緊張が取れます。
お湯の温度ですが、サロンでは結構熱めにしてます。
42度はあるかも。
このフットバスは温度をそのまま保つので、それも良いところ。
私も1人でフットバスした後は、体全体が軽いなぁと感じます。
お家でのセルフケアにぜひ足湯、おすすめします。
