aroma-oliveの日記

Oliveの日記

元ナース・50代セラピストのつれづれ日記。

「肩が痛くてやる気がでない」アロママッサージ120分♪

平野区アロママッサージサロンオリーブのかとうゆかです。

今日もいいお天気です。

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クーラーかけながら窓は解放中

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「肩の痛み、背中も痛くて辛いんです( ;∀;)」

 

ラインいただきましたので、お客様の状態をイメージしながらブレンドしました。

 

これははずせないマージョラム精油

副交感神経を優位にさせる働きがある精油

 

交感神経ばかり使っている方のお体には共通するものがあります。

肉体的にも常に動いておられるお客さま。

初回ご来店時と比べると、「肩の痛み、辛い」という自覚がでてきたこともいいことなのです。

 

お体に意識が向くにつれて、早めの対策がとれるから。

気力だけでは50代の体は進めません😢

 

ローズマリーシネオール精油も追加。

すこしすっきりとした香りは、気持ちに活力を与えます。

脳への活力剤ともいえます。

 

クラリセージ&真正ラベンダーも追加。

エステル類の多い精油たちです。

交感神経の緊張を緩めてくれる代表選手のアロマ2本。

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施術後当日はゆっくり休んでくださいね。

それで回復力が全然違ってきます。

すっきりとしてくることと思います。

 

「肩が軽い♪」

「軽くなった、軽い軽い」

こんな言葉を言っていただけることが多い職業です。

 

コリも放置すると、ひろがってきます。

定期的にアロママッサージで全身をお手入れすると、落としやすいです。(何かついてるわけじゃないですよ(^_^;))

 

軽さ=楽な体

これを知っておくことで、変化に気づきやすくなります。

 

身体は徐々に悪くなります。

姿勢、気の持ち方、食事など、長い間の積み重ねが影響します。

 

どの時点で気にかけていくか。

手をかけていく時間を積み重ねることで、差がでてくることになります。

 

背中や肩が痛いと無意識に背中は丸くなり、デコルテは縮んできます。

胃や内臓、横隔膜の動き、

呼吸が浅くなり、酸素やリンパ、血流など、呼吸や循環状態にも影響します。

あとはメンタル的にも。

大事な美容にも。

綺麗な背中は若さの秘訣ですから♡

 

姿勢も自分で気が付けばよいのですが、背中から首のラインなど、気にかけないですもんね。

でも、このラインの丸みは一気に老けた印象を与えるの。

やばいやばい!私も(>_<)

 オリーブで背中とデコルテ開きましょ♪

 

姿勢・お肌・顔色などなど・・

これはすぐには変えられないことを知りましょう。

 

自分の体に意識を向けること。

手をかけることが必要だと思います。

病気にならないようには大前提だけど、頑張り屋さんほど辛いことも我慢してしまいます。

 

我慢を続けていくと、感覚のマヒがおこります。

そして何かのきっかけで、病気が発症するパターンは多いです。

 

だから、「痛い」という体からの声を無視せず、客観視できることがとても大事になってきます。

 

オリーブに来られるお客様たち。

だんだん私の洗脳で、その感覚が磨かれていらっしゃいます^^

 

なんて、私も偉そうには言えないのですが(*'▽')

無理しないように生きようと思います。

頑張ってるなと思えることを、心の中で認めてあげましょうね。

 

 オリーブ☆かとうゆか

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模様替え

平野区アロママッサージサロンオリーブのかとうゆかです。

今日も良いお天気☀

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店内、少し変えてみました。

 

クッションのないシンプルなソファーに^^

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ディフューザーが椅子の上に^^

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飾り棚がこんなところに^^

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ベッドの向きが少し変わりましたよ^^

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微妙な変化に誰も気づいてくれないの(^.^)

緊急事態線解除に向けてのお手紙をお渡ししています。

裏面は、アロマ抗菌スプレーの販売を宣伝させていただいてます。

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のんびりと営業中。。。

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熟睡できない、布団の中で朝を待つ

 平野区アロママッサージサロンオリーブのかとうゆかです。

 

 「まだ朝とちゃうねんなぁと思いながら、布団の中でじーっと目をつぶり、やっと寝れたと思うたらおきなかんねん、朝やん。。」

「かとちゃん、今日は寝かして〜」

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なんとなく、そんな気がしておりましたよ〜。

 

精油はご来店前にブレンド

 冷え、むくみ、ストレス、鎮静効果のあるアロマかな。

 H様の状況を妄想しながら、精油にあてはめ考える静かな時間。

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ジンジャー・ジュニパー・レモン・イランイラン

 

水分の停滞がひどくさせてる体の不調、

頭の中で見えない不安、消えない感じ。

思考から行動へのエネルギーが不足中。。

 

足も冷たいし、リラックス必要!

副交感神経のスイッチいれましょう。

お話お聞きして、体的にもだけど、心的にも、ジンジャー精油が必要かも。

 

ジンジャー精油

原動力に火を付ける。

引き上げてくれる。

腎の陽の気の流れを活性化すると言われています。

食べる生姜も体を温めてくれますもんね。

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背中の腎臓のあたり、右側の張りもみられます。

熱をいれるように、最後はタオル上から擦ります。

左右の盛り上がりに差があったり、内臓の位置上部分に張りがあったりする時は、その部分に手をじ−っとあてたりもします。

血液が流れるように、腎のパワーを活性化。

 

以前、ジンジャーの香りに癒やされたことがあります。

そんな時の自分自身って、エネルギーが心身ともに落ちている気がします。

最近は滅多に欲しくならないですが、疲れ切った時に癒やさる精油だなと感じました(*^_^*) 

 

それにしてもコロナウイルスとともに生きる時代は、「変化」を強いられているように思います。

耕してきたものを一気に流されてしまった感じともいえます。

仕事や生き方、どこに意識を向けていくか、

バランスをとるために、作り上げてきたものをゼロにする。

そのためには、柔軟な脳みそ変換装置が必要なんでしょうか。

 コロナが与えてくれたものは、平凡な私には大きすぎて、素直に受け取れないです。

 

「人には言えるねんけどな」とお客様。

そうなんですよ、自分のこととなるとね。

私も同じです。

 わかっているけど進めない、方向が見えないなど、いろんな帰路に立たされます。

命はあるけど、どないしよ〜、

命はあるから大丈夫。

どちらの感性で生きていくか、問われているよう。

 

体の余分な力を抜くこと。

身体を緩めてみることで、何か答えが出てくるはず。

ボディ・マインド・スピリットはセットになっているはずなのです。

心が迷路に入り込んだらまずは体の欲求を聞いてあげることが、前に進むための踏み台になると思います。

 

人生という大きな断捨離作業というか、

痛みなくして進めないのかなぁ。。

痛みが伴うから喜びは大きいと思いたい。

 

今日もお読み頂き、ありがとうございました。

 

オリーブ☆かとうゆか

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