アロマトリートメントのお客様。
背骨の右側の筋肉がとても張っていました。
左右差がみられました。
脊柱起立筋という縦に長い筋肉があります。
この部分の張りが強いままだと、だんだんと背中が丸くなってきたり、背中の脂肪がお腹の方に逃げてくることもあります。
荷物を持つときの手や腕の使い方とか、肩にカバンをかけるときとか。
体のねじる動きがどちらかがきついとかも、インナーマッスルの状態が左右差があるのかもしれません。
アロマトリートメントの途中や最後にストレッチをいれたりしています。
背中全体がリラックスできてない感じがしたので、ゆっくりと全体をトリートメント。
少しずつ張っていた部分の筋肉も緩んでくるのがわかります。
首や太ももも固く張っていました。
今日は温めながら筋肉を緩ます精油をブレンドしました。
ジンジャー
ゼラニウム
オレンジ
冬っぽい香り♪
ジンジャーは、痛みやコリの緩和にかなり効果があるので、冬の時期はとても重宝します。
お腹が張ったり、便秘がちのときにも良いです。
オレンジとの相性抜群です。
風邪や喉の痛みにも使えます。
この時期ぴったりのジンジャー精油。
ゼラニウムも入って、老廃物の排出を助けてくれます。
お肌にも、皮脂のバランスの調整作用あり。
バランスをとるのが得意な精油。
オレンジが加わると、血流をあげて冷え性の人にも良いですよ。
今日は、ホホバオイル２５ml
ゼラニウム１滴
ジンジャー２滴
オレンジ２滴
お家でブレンドして置いておくのもお勧めです。
背中には自分で塗れないのが辛い^^;
せめてお腹や腰回りに塗るのはどうでしょう。
胃腸の調子が整えられると思います。
余計なお腹周りのむくみも流れていくかも(ﾟ∀ﾟ)
この時期お勧めのジンジャー精油です♡
☆３１日まで営業。年始は２日から営業☆
