秋ですね〜
赤く染まってきた葉っぱ。
少しひんやりしながらも、昼間は日差しがあって暑かったりします。
紅葉はもう少し先になりますね。
池田市内も紅葉がきれいな場所がたくさんあります。
自然を感じられる場所に住めて幸せだなぁと思う季節。
歳をとった証拠ですね。
秋は少し乾燥が気になる季節。
咳がでたり、顔が突っ張ったりして。
季節の変わり目を乗り越えるために、枸杞の実食べてます。
真っ赤な色合いが、いかにもパワーアップできそう？
薬膳では、肝と腎の機能を高めるとのこと。
血液を巡らせる、老化を遅らせるなどの働きがあります。
ビタミンやミネラルもあって、お肌にも良さそうです。
昔は不老長寿のお薬と言われてきたようです。
更年期世代にはピッタリ♡
私はもともと顔色が白っぽく、疲れたら土色になるタイプ。
ファンデはつけないので、目立ちますね(*_*)
血を行き渡らせる力が弱いのかもしれません。
それにエアコンの空気で咳も出やすい。
目も乾きやすい方なので、明らかに潤い不足の陰虚タイプ。
この赤い実をポリポリ食べて血を巡らせていけたらいいかな。
この季節、体の中から潤い不足を解消できたらと思います^ ^
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