お客様に頂いた紫蘇、
根っこごと土に植えたら、たくさん葉っぱが増えてきました。
毎日毎日、紫蘇をちぎって食べるように笑
ありがたいです！
紫蘇の成分
タンパク質、脂質、カリウム、鉄、レチノール、ビタミンK、葉酸、ビタミンC、食物繊維
なんだかとても体に良さそう〜
鉄や葉酸、ビタミンCのセットは、血液を作るためにどれも大事。
どれがかけてもいけません。
レチノールはビタミンA の成分で、シワ対策にもなるらしい。
最近レチノール入りの化粧品もでてるのですね。
カリウムもあり、体内のミネラルに必要なもの。
たくさん一度に食べられませんけど、少量づつ毎日とると、とても良いのではないでしょうか？
レチノール含有量はモロヘイヤと比べて約４倍なんですね。
２００グラムにつきですが。。
さらっと調べただけなのでわかりませんが、シワに良い、
それだけ記憶できました(ﾟ∀ﾟ)
夏の紫外線、お顔のお手入れに、オリーブのよもぎ蒸しとフェイシャルがお勧めです。
夏限定メニューご用意しました。
美肌コース６０分
・よもぎ蒸し３０分＋フェイシャル３０分→
７０００円
美肌コース９０分
・よもぎ蒸し３０分＋フェイシャル６０分→
９０００円
どちらもデコルテのアロマトリートメントつき。
６０分はミネラルパックとパック中のフットケアがあります。
温もったあとのお顔のケアは毛穴も開いて血流もUPします。
夏こそお顔に栄養と酸素をしっかり届けたい。
それにはよもぎ蒸しのスチーム浴びるのが手っ取り早い気がします。
よもぎ蒸し全身苦手な方は、足だけの足浴蒸しをどうぞ＾＾
コロナ対策も引き続き万全にしていきたいと思います。
オリーブ☆かとうゆか
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