aroma-oliveの日記

平野区アロママッサージサロンOliveの日記

大阪の平野区でアロマサロンを開いて7年目、セラピストのつれづれ日記。

免疫力を備えるために

ナースのお客様に抗菌作用のある精油をプレゼントしました。

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施設にいる高齢者の方を相手にされています。

 

今の施設状況お聞きしたら本当に大変です。

 

自身の健康管理に人一倍気を使っておられました。

 

ウイルス感染は、気力だけでは勝てなくて免疫力の強さが肝心。

 

病気に感染したときは、睡眠不足だったり、疲労感が続いてたとか、ストレスな毎日だったとか、

 

生活習慣の変化や乱れなど、体調にもなんとなく前兆みたいなものがでていることが多いです。

 

それがわかるには、比較できる体の状態を知っている事が必要になってきます。

 

元気な自分を感じられているかな?

 

身体の楽とはどんな感じ?

 

すっきり!軽い!

 

そのような体感で動けていると大丈夫。

 

しんどい状態マックスの自分になる前に、気が付ける感覚を身につけたいものです。

 

アロママッサージ後は、ぐっすり眠れて体が軽くなると言われる方が多いですが、よく眠れることが疲労を軽減する近道になります。

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気力だけで動かずに、自分の体を客観的に見る癖をつけましょ。

 

私へのいましめでもあります。

 

その事の大事さがわかってから、かなり自分に甘くなりました。

 

 

ウイルス感染は病気というものではないけれど、発症しないような体作りが必要です。

 

発症するには条件がいくつかあるはず。

 

手洗いも大事ですが、疲れをためていない状態を維持できるように。

 

血流やリンパの流れがある体であること。

 

睡眠の質もとても大事になってきますね。

 

熟睡できない日々が続いていたら、全身のアロママッサージを受けてみませんか。

 

 よもぎ蒸しもあわせると、ほんとに楽になれますよ^^

 

お客様にお渡しした精油ブレンド

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グレープフルーツ

ティートリー

ペパーミント

ユーカリ

ラベンダー

ジュニパー

 

たくさん入っておりますよ^^

 

マスクもないそうです( ;∀;)

キッチンペーパーと輪ゴムで作れるよーとお伝えしましたが。。。

 

アロマが少しでもお力になれたらと思います。

 

H様、お心遣いに感謝です!イラストつき(*'▽')

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オリーブ☆かとうゆか

更年期世代の女性のためのアロマサロン・高齢の方と病気の方への訪問アロマケア専門 平野区アロママッサージオリーブ

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大阪市平野区流町1-6-4ゆうハイツ流町303

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