〜更年期から高齢の方まで〜
女性の健康維持にリフレクソロジー♪
足のだるさや冷えむくみ、
疲労回復、心身の活性化
健康は足からといいます。
将来に備え、今から足を見直してみませんか？
足の状態は、体の器官を表します。
また、ふくらはぎの状態は、体力や体質が表れるところ。
足やふくらはぎの状態を良くすることで、体質改善が期待できると言われます。
癒やしのリフレクソロジー（足湯付き）
足湯に１０分ほど入ります。
しっかり足を温めていきます。
お茶を飲みながらリラックスタイム。
お体の状態をお伺いしますね。
足湯のあとは、ベッドに仰向けになります。
足の裏・甲側・足首の反射区全体を見ていきます。
特にケアが必要な部位を確認するため、何もつけずに触診していきます。
始めは、足全体を柔らかくリラックスするための施術から行います。
反射区を、指から足の裏表、足首にかけて触ります。
気になる部分、お体の不調に合わせて、部分的にほぐしたり少し圧をかける施術をします。
指や指と指の間も１本づつ、反射区の状態をみながらほぐしていきます。
写真は坐位での施術ですが、ベッドで仰向けに寝ながらできますので、リラックスしてお受けくださいね。
足の甲もきれいに流しておきます。
足は、裏も表もたくさんの反射区あります。
外側も。
足のストレッチで足首の動きもみます。
指はきちんと伸ばしておきましょう〜。
とても気持ち良いですよ。
ふくらはぎも血液リンパの流れも整えておきます。
足が終わると、腕から指・手の平、デコルテ・首肩、頭とタッチケアで緩めていきます。
最後は大きく新呼吸〜
終了後はゆっくりハーブティーを飲みながら、ほっこりしたお時間をお過ごしください。
デコルテ首肩の気持ちよさUPには、アロマオイルでのトリートメントもできます。
プラス６００円です。
施術前にお伝え下さい。
癒やしのリフレクソロジーは足湯込みのお時間で70分7900円です。